Descarga la guía psicológica gratuita con 10 técnicas para dejar de gritar, soltar la culpa y criar hijos seguros y felices (sin perderte a ti misma en el proceso).
Normalmente, este contenido es parte de mis programas de pago o sesiones de terapia. Hoy quiero que lo tengas sin costo porque mi misión es crear una comunidad de madres empoderadas y felices.
Seguramente amas a tus hijos con toda tu alma, pero hay días en los que:
😤 Pierdes la paciencia y terminas gritando (y luego sintiéndote la peor madre del mundo).
🛑 No sabes cómo poner límites sin sentir que eres "la mala del cuento".
🥀 Sientes que te has abandonado a ti misma por cuidar de todos los demás.
🧠 Refuerzo Positivo: Cómo lograr que cooperen sin necesidad de amenazas.
🗣️ Comunicación Real: Aprende a hablarles para que te escuchen a la primera (sin tener que repetir las cosas diez veces).
🛡️ Límites Sanos: Cómo establecer reglas claras que les den seguridad a ellos y tranquilidad a ti.
🔋 Tu propio bienestar: Por qué cuidarte a ti misma no es egoísmo, sino la base para ser una buena madre.
🦁 Seguridad y Confianza: Cómo convertirte en el pilar que tus hijos necesitan para crecer independientes.
Además de mi formación clínica, la vida me llevó a desempeñar el rol de mamá y papá al mismo tiempo.
Entiendo perfectamente el cansancio, la duda de "¿lo estaré haciendo bien?" y el miedo a equivocarse. Pero también sé, por ciencia y experiencia propia, que cuando tienes las herramientas correctas y cambias tu enfoque, la armonía en casa se transforma.
Quiero regalarte este conocimiento para que disfrutes tu maternidad, no solo la "sobrevivas".