Una guía paso a paso para soltar el dolor, dejar de mirar atrás y reencontrarte con la mujer maravillosa que eres (aunque ahora mismo te cueste creerlo).
Quiero decirte algo importante: No es tu culpa y no estás sola.
Ese vacío en el pecho al despertar y recordar que ya no está.
Esa necesidad incontrolable de revisar sus redes sociales, aunque sabes que te hará daño.
Ese nudo en el estómago que no te deja comer ni dormir tranquila.
Lo que estás sintiendo no es debilidad. Es la respuesta natural de un corazón que amó profundamente y ahora está intentando aprender a vivir sin esa persona. Tu cerebro está pasando por un proceso difícil, y por eso "echarle ganas" no es suficiente.
Pasar los días esperando a que el dolor desaparezca mágicamente es agotador. Por eso he creado "Desintoxica tu Corazón en 28 Días".
❤ Entenderás por qué duele tanto: Porque entender qué está pasando realmente en tu mente es el primer paso indispensable para poder sanar.
❤ Romperás el ciclo de la obsesión: Aprenderás a sostener el Contacto Cero desde el amor propio, protegiendo tu dignidad y evitando abrir la herida una y otra vez.
❤ Soltarás el peso del pasado: Procesarás la tristeza y el enojo de forma saludable para cerrar el capítulo de verdad, sin dejar heridas abiertas.
❤ Reconstruirás tu identidad: Dejarás de definirte por la relación que terminó y volverás a conectar con tus propios sueños, tu valía y la mujer que eres fuera de pareja.
Además de ser Psicólogo, soy alguien que sabe que una ruptura puede sentirse como el fin del mundo. A partir de entonces, he ayudado a muchas personas a recoger sus pedazos y reconstruirse más fuertes. Escribí esta guía para que tú también tengas las herramientas exactas que uso en terapia, pero a tu propio ritmo y en la privacidad de tu casa.